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燕窝空腹吃的好处,我爱燕窝

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燕窝空腹吃的好处

很多人不明白燕窝为什么要空腹吃?今天燕窝教授讲堂来给大家讲一下燕窝空腹吃的好处。

我们平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白质的等等。吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱。

燕窝教授这里建议大家空腹食用仅是针对燕窝而言,不是一概而论的。因为不同食物的物质含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而会造成身体不适

再说一下吃燕窝的注意事项:燕窝配食讲究”以清配清,以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。

燕窝

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