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燕窝知识,孕妇怀孕怎么吃燕窝?

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孕妇怀孕怎么吃燕窝?

燕窝教授知道很多准妈妈,开始食用燕窝是由于腹中这个神奇的小生命。今天燕窝教授来讲一下孕妇怀孕怎么吃燕窝。

燕窝作为公认的滋补圣品,确有补气益中、滋阴润燥、养颜益儿等功效,但是由于供需双方信息的不对称性,在关于燕窝的功效和食用方法上面出现了许多以讹传讹的说法,比如燕窝能“保胎”、燕条燕碎性价比更高等等。

今天燕窝教授将在这里对那些流传甚广的“经验”仔细考证,帮助准妈妈们吃“好”燕窝,更要吃“对”燕窝。

有说法是说燕窝能保胎,燕窝教授只能说很遗憾,不仅燕窝不能保胎,如果胎儿天生基因缺陷(染色体异常),吃任何东西都无法阻止自然流产。

但是,燕窝作为天然滋补佳品,如能孕前三个月坚持食用,不仅妈妈可以增强营养提高抵抗力,而且宝宝通过胎盘吸收营养物质,补充了脑部营养,打好体质基础为以后健康成长做充足的准备。因此有了孕妈吃燕窝是“一人吃,两人补”的说法。

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,胎儿最先发育的是其神经系统,燕窝主要的功效成分-唾液酸(SialicAcid),在胎儿的大脑及脑中枢神经系统发育过程中中扮演着重要角色。

足够的唾液酸供应对于新生儿脑功能的正常发育可能尤其重要。因此,在怀孕初期,持续摄入足量的唾液酸,可帮助维持宝宝脑部发育时所需的唾液酸水平。不仅如此,唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性,这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关,两者都对早期脑发育有益燕窝酸是神经细胞信息传递的重要物质。此时食用燕窝对胎儿神经系统的发育起着难以替代的作用,宝宝未来的智力竞赛就是这时起跑的。

妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力、倦怠嗜睡。此时的调理至关重要。妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快,最忌是母体生病吃药。

即使是感冒药也会对胎儿造成危害。此时食燕窝调理餐可以很好地提升免疫力。妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,保持五脏六腑的稳定平衡。燕窝调理可使孕妇身心愉快,利于生产的顺利。

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燕窝评论 1

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  1. #1

    从怀孕到现在哺乳期一直再吃,感觉很不错,口感好。

    dai-yanwo20191个月前 (10-21)回复

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