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燕窝功效,燕窝调理失眠

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燕窝调理失眠

失眠是生活在现代社会的人的通病。大部分人都经历过暂时性或者长期性的失眠。鲜为人知的是,吃燕窝能有效地调理失眠状况。

失眠主要表现为入睡困难、易醒早醒、睡眠质差、睡眠时间不足。严重失眠甚至会彻夜不眠,严重影响工作和生活。睡眠习惯、质量良好的人在生活工作遇到挫折、情绪低落、压力增大时也会失眠。因此,失眠分为偶尔性失眠、短暂性失眠、长期性失眠。

最常见的失眠原因是神经衰弱。燕窝中的关键成分——唾液酸,是大脑神经节苷脂的重要组成部分,神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。进食燕窝能有效调理神经衰弱、精神劳损造成的神经性失眠。

体质虚弱、劳损的人,睡眠质量较差,难以入睡、易醒、早醒。燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。而燕窝中的唾液酸成分有利于提高人体免疫机能,修复受制细胞。所以,进食燕窝能有效增强体质。 燕窝教授欢迎大家一起交流燕窝知识。
神经衰弱、体质虚弱容易造成失眠外,情绪不稳定、内分泌失调也是失眠的重要原因。燕窝性平和,有养阴润燥,益气补中的功效。能有效调理内分泌失调、平缓情绪,从而利于改变睡眠。

燕窝

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