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燕窝功效与作用,燕窝能保护嗓子

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燕窝功效与作用,燕窝能保护嗓子

炎炎夏天里,有很多原因会影起喉咙痛:

1、冷热饮食不当,引起上火喉咙痛。

2、咽炎发作,感觉到喉咙干燥,嗓子干哑,有灼热感、异物感。

3、经常吹空调的金领白领族因为得了空调病而喉咙疼痛。

4、由于天气干燥,皮肤粗糙,水分流失快,没有及时喝水补充体内水分以及滋润喉咙,长时时间讲话久了,就出现喉咙痛的症状。

而燕窝就是护理嗓子的利器,很多明星歌手在上台前都会吃上一碗燕窝来润喉,以防演唱会结束后失声。好的声音对于一个歌手来说非常重要,所以保护好嗓子是歌手不得不做的,燕窝也成为明星歌手们的必备品。

总政治歌剧团男中音歌唱家,国家一级演员,享受国务院政府特殊津贴的杨洪基老师。在听过一位嗓音不顺溜的选手唱的红歌之后,老评委杨洪基则说:“你该多吃燕窝”。所以正是因为燕窝能够清肺,对歌手嗓子有帮助,所以燕窝也成为演绎歌唱界热衷的润嗓美食。

大明星林俊杰之前因压力过大导致胃食道逆流而伤到喉咙,因此好长一阵子因无法唱歌而陷入低潮,爱唱歌的林俊杰之前面对这样情况,坦言如看见世界末日,因此长时间消沉。幸好妈妈飞来台湾,对林俊杰悉心照顾,炖燕窝给林俊杰喝,直至嗓子恢复良好。新歌记者会上,最令林俊杰惊奇的就是,妈妈特别从新加坡飞来台湾站台,在现场,林俊杰与母亲相互喂食燕窝,母子情深令许多粉丝感动不已。

天王刘德华,每次开演唱会前都要求助理准备好燕窝,以便他在上台前和中场休息时养护嗓子。

燕窝教授来教大家夏天保护嗓子的好方法:

1、天气炎热的时候,以清淡易消饮食为宜,再辅助一些清爽去火、多汁的食品摄入。如桔子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、苹果、梨等多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。

燕窝具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变的功效。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。从古至今,各种医籍无不强调燕窝对呼吸系统(古时称为肺系)疾病的治疗作用,如劳疾、咳嗽、咯血、痰喘等等,也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。燕窝是不可多得的「洗肺」佳品。

所以,在炎热的夏季,吃燕窝不仅滋补的是美丽,燕窝还滋补保护你嗓子和肺。

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