四岁小孩一次要吃多少燕窝

四岁小孩一次要吃多少燕窝

儿童一般一天干燕窝的量是2-3g即可，每天早起或晚上睡前空腹吃吸收最佳，但燕窝要坚持吃才会有好效果，可以天天吃，隔天吃，或吃3天停1天再吃3天，但必须要坚持吃3个月以上

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