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【燕窝功效】炖燕窝枸杞的功效

1、补血益气
燕窝这个东西益气补中,调理补血,而红枣、枸杞可补气养血、促进你的睡眠。
2、滋阴润肺
燕窝其性甘、平,入肺、胃、肾三经,补而不燥,润而不滞,红枣所含的维生素C 能使黑色素在体内慢性沉淀,可缓慢使色素老年斑的产生,枸杞莲子可以滋补身体。
3、健脾补肾养胃
《本经逢原》写到:“燕窝,能使金水相生,肾气上滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。”现代科学表明,燕窝基本可以调补虚劳,健脾养胃,每兼冰糖食,往往获效。莲子能有益心补肾、健脾止泻,红枣保肝护肝、健胃补脑,这些食材在一起搭配能起到很好健脾补肾养胃

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