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怀孕吃什么水果比较好,每天吃燕窝可以吗

怀孕吃什么水果比较好,每天吃燕窝可以吗


龙眼、红枣、莲子肉、木瓜等都可以吃,但热性和凉性食物都不要吃多,每天适量吃就没问题。不对蛋白质过敏的所有人群都能每天吃燕窝,燕窝安胎,对心脾肺胃都好,孕妇在有条件的情况下每天吃最好,毕竟主要是为了补充唾液酸,这对脑和免疫力的提高都好。

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