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燕窝能不能与牛奶一起吃

燕窝能不能与牛奶一起吃

燕窝

燕窝能与牛奶一起吃。

准备材料:燕窝3g,牛奶100ml,蜂蜜3茶匙,芒果块50g,纯净水适量

1、将准备好的燕窝泡发8小时。

2、泡发好的燕窝撕成条状挑掉燕毛。

3、将挑干净的燕窝加适量水放入炖盅炖60分钟。

4、燕窝炖好后取出降温至70°C。

5、将准备好的牛奶、蜂蜜和芒果倒入燕窝中搅拌均匀。

6、将芒果牛奶燕窝倒入碗中就可以开始享用了。

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