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【燕窝功效】请问燕窝 对儿童有什么作用呢,一般怎么做呢?

儿童食用燕窝可以增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

需要注意的是不满4个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝,4个月以后食用时,适当延长炖煮时间更易儿童消化。

【雪梨炖燕窝】

材料:燕窝适量、雪梨1个、红枣适量、冰糖适量

制作方法:

1、干燕窝用纯净水泡8小时,再用纯净水冲洗干净,沥干备用。

2、雪梨清洗干净,沿上半部分2厘米左右切去一片,掏空梨核和部分梨肉。

3、放入燕窝、红枣、冰糖,加适量纯净水。

4、雪梨放在炖盅内,隔水炖1小时。

5、关火后取出,直接食用即可。

扩展资料
注意事项:

1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

5、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。

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