优质燕窝集散地

小米燕窝粥的做法

小米燕窝粥的做法与成效,小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等成效,小米燕窝粥更是滋养摄生,早上空腹当早餐最为适合,下面就跟大家同享一下小米燕窝的做法

小米燕窝粥

小米燕窝粥的做法

【食材】

燕窝半盏、小米适量

【做法】

进程一:

 

将干燕窝加纯真水泡发4~8个小时,然后挑出细毛和杂质。与此同时,把小米粥煮好备用。

进程二:

将挑好的燕窝,放入盅中,倒入纯真水莫过燕窝1厘米就可以了,先用大火把盅中的燕窝烧开后,转文火炖25分钟左右。

进程三:

将炖好的燕窝倒入早年现已做好的小米粥,然后一起搅拌即可食用。

小米燕窝粥的做法与成效

上图是做好的小米燕窝粥

小米燕窝粥做法的注意事项:

1、必定要用冷水煮燕窝,热水煮会损坏燕窝的养分。

2、泡发燕窝必定要用纯真水,这样泡发出来的发条好。

3、燕窝不宜煮太久、煮太久了就跟水一起融化了,养分价值没那么高了。

4、泡发燕窝也可以区分是否真假,真燕窝泡发出来大概是原本的6~9倍左右,假设低于这个数就要考虑是否真假,假燕窝吃多了对身体欠好。

我爱燕窝网:
分享燕窝的专业知识,提供燕窝的一百种做法和吃法,研究鉴定燕窝真假的专业技术。更多燕窝专业知识,如何鉴别燕窝真假,请搜索:我爱燕窝网!

儿童燕窝粥的做法,家常燕窝做法,燕窝的食谱,燕窝的功效和作用

武汉彩色沥青厂家 荆州彩色沥青厂家
赞(0)
转载请联系我爱燕窝网,未经允许不得转载:专业的燕窝做法-燕窝的功效和作用-我爱燕窝网 » 小米燕窝粥的做法
分享到: 更多 (0)

燕窝评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

我爱燕窝网,更专业的燕窝制造商

咨询燕窝购买燕窝
武汉彩色沥青 荆州彩色沥青