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红枣桂圆燕窝的做法

功效:滋阴养颜,补血补气,红枣可以治疗胃寒、胃痛,再加入桂圆可以补血、补气。经常吃红枣桂圆燕窝的人皮肤白皙,美白效果很好食材:燕窝、干红枣、桂圆、适量冰糖

做法:

1.泡发燕窝3-5小时,过程中换水一次
2.将红枣、桂圆洗净,红枣切半后去核,桂圆去皮
3.将泡发后的燕窝和红枣、桂圆肉一起放入炖盅,用大火煮开后转小火煮炖20分钟即可

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