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燕窝做法大全之红米粥燕窝

红米配上燕窝,只要方法得宜,非但不会粗糙,假如加上瘦肉来煲粥,更是调理身体的极佳食疗补品。燕窝红米粥的最佳烹调方法,是用近年非常流行的真空煲来烹调。用这种方法,不但可消除燕窝和红米的粗糙感,也可节省能源。材料非常简单,用燕窝一片,红米一碗,瘦肉约四两(150克)即可。先用水把红米和燕窝浸泡,把所有材料放在真空煲的内煲,水滚后约煮10分钟。水的份量一般约用一碗水。煮10分钟后便把内煲放进外煲,合上盖子,然后进行断热煮食,过程大约需3小时。最后把内煲取出,重新再滚10分钟。假如没有真空煲,用普通的煲也可以,明火大约煲1.5小时。燕窝

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