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燕窝南瓜盅

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燕窝南瓜盅

现代女子,在各种压力的重荷下与生俱有的天然之肤难免会被世俗所沾染,然而聪慧的女子更懂得给生活做减法,追求素颜美肌正是一种向往纯粹意境的生活方式。

浓妆艳抹、厚厚的脂粉遮不住世俗的风尘气,不施粉黛的素颜却似是有着无穷的韵味,举手投足、顾盼神飞,总有一种似有还无、似无还有的情愫,令人回味悠长。

崇尚素颜,是追求简约、心境淡泊的一种心迹,更是人生的一种境界;美妆虽好,却比不得卸下层层武装后的恬静,素颜亦美,只因在镜子中遇见最真、最纯的自己。

今天燕窝教授将给大家推荐一款美颜靓汤—-燕窝南瓜汤,淡淡的香气配上绵软细腻的口感,燕窝与南瓜的水乳交融,美味却不喧宾夺主,在一个温暖的下午享用属于自己的一份珍品。

功效:

现代营养学认为,南瓜性温,入脾、胃经,含有丰富的对人体有益的维生素和矿物质等营养成分;它含有的酶有助抵御自由基,能增加皮肤弹性,使皮肤变得细嫩,南瓜有很好的保湿功效,可谓从里至外滋润每一寸美肌。牛奶无糖、易消化,散发着香浓醇厚的味道,同时它还是不含胆固醇的植物脂肪,保证你在享用美味的同时不用担心额外脂肪的增加,是制作各种菜肴、汤羹和点心的理想选择。

南瓜和燕窝本身都是绝佳的美容食材,二者搭配更是一加一大于二的完美养颜组合。

主材:燕窝(一盏) 南瓜(一个) 牛奶(一盒) 冰糖(适量)

做法:

1 燕窝用纯净水泡发4-5个小时左右,撕开备用

2 南瓜洗净

3 将南瓜去头用勺子挖空里面的芯,然后燕窝倒进入南瓜里加适量的水。

4 南瓜隔水蒸20-30分钟左右,最后加冰糖,牛奶。

燕窝

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