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鲜炖燕窝的做法

食材明细
燕窝
1盏
纯净水
适量
冰糖
根据自己口味
鲜炖燕窝的做法详细步骤

 


第1步
将两盏燕窝放入清水泡发,一般四个小时到六个小时,中间换水一次
泡发后将两盏燕窝放入清水泡发,一般四个小时到六个小时,泡发后的样子
第2步
将燕窝撕成条状,注意沿着燕窝纹理撕
这样条状的燕窝撕好,放入炖盅,水要刚好没过燕窝,千万不要放很多水,不然炖出来就是燕窝水了,将燕窝撕成条状,注意沿着燕窝纹理撕 这样条状的燕窝撕好,放入炖盅,水要刚好没过燕窝,千
第3步
放入冰糖,然后上蒸锅隔水蒸30~40分钟
炖出来就是这个样子的,吃得时候可以牛奶,或者椰奶,我喜欢纯原味的什么都不的
放入冰糖,然后上蒸锅隔水蒸30~40分钟 炖出来 吃得时候可以放牛奶,或者椰奶,
鲜炖燕窝的做法小贴士
泡发后,燕窝撕条,燕角部分用力碾碎即可,注意没有任何即食燕窝能和自己炖的燕窝比较,因为自己炖的放心,这个道理都懂吧
鲜炖燕窝的营养分析:燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和…
男女老幼皆宜。1. 老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女
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