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椰奶燕窝的做法

现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品。

 

主料:燕窝 (10g) 椰子 (一枚)

辅料:冰糖 (适量)

选择一个椰子 最好是红椰 或者是 泰国的 椰子 挑一个 肉厚甜的

这步不会的 可以找我帮忙 喝掉椰汁

打开叶子 取出椰蓉

挖出椰蓉 进行榨汁 或是打碎

把燕窝泡发

燕窝隔水炖半小时左右。

加入 椰蓉哦!

做好咯!可以开吃啦!喜欢吃凉的朋友们可以 不要把椰蓉打的太碎 放在冰箱里冻下 放入燕窝 口感超级棒哦。
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