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吃燕窝有美容美体的功效吗?

吃燕窝有美容美体的功效吗?

燕窝性平味甘,能入五脏,能滋阴润肺补虚,之所以很多人认为燕窝有美容功效是因为燕窝能润肺,而肺主皮毛,肺阴润足了,肌肤自然就更光滑,有养颜效果。

但燕窝绝不是像某些商家宣传的那样神气,不必过度追捧,它不是药,是一种食物。

一定要注意的是,燕窝属于高蛋白的食物,对燕窝过敏的人不能吃哦,寒湿体质,舌苔白腻的人群也不适合吃燕窝,感冒发烧的人也不宜吃哦,不管是多么名贵的食物,吃对了能养人,吃不对就伤人,根据体质吃对的食物,才能起到延年益寿的效果哦

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