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无花果炖燕窝的做法

无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。果实除了开胃、助消化之外,还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具有润滑皮肤的美容作用。

无花果炖燕窝的主材:燕窝(适量) 无花果(几颗) 矿泉水(适量)

 

 

配料:枸杞(适量) 冰糖(适量)

1:泡发燕窝

2:将发好的燕窝洗干净,按燕窝的纹路撕开

3:放无花果+矿泉水 炖约两小时

4:炖好就可以吃啦!

小窍门:冰糖,枸杞最后准备炖好再放哦
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