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燕窝对睡眠的作用

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燕窝对睡眠的作用

燕窝让我们都美美的早些睡!

对于现在的人们来说,熬夜真是再平常不过的事,有些人是失眠睡不着;有些人是工作忙没时间睡;有些人则贪恋网络困累却不肯睡。

网上流行起一句话:你丑你先睡。有调侃的意味,却也有不可言说的无奈。不过你还是要知道,熬夜的种种危害:皮肤变差、失眠、易怒、免疫力下降,头痛,记忆力衰退……

在搜索引擎输入“猝死”,可以搜到上万条新闻,几乎每一条都与熬夜有关。人生就是那么几年,说没就没了,那些年熬过的夜,会在现在、以后慢慢找上你。所以,你还要继续熬下去嘛?

失眠的你,平时要保持心情的愉悦,每晚睡前服食燕窝。
燕窝中含有一种人体必需的色氨酸,色氨酸会在人体转换成Serotonin又称为“血清素”,随着年龄的增长,人体合成血清素的能力降低,随之就会出现易怒睡眠障碍等多种症状。燕窝让你每晚睡个安稳觉,远离失眠,心情愉快。

业务繁忙,无法早睡的你,皮肤变差,记忆力衰退,燕窝帮你想办法。其蕴含特有的成份唾液酸,持续服用,延年益寿,肌肤回复白皙紧致。唾液酸直接作用于受损细胞,在修复皮肤细胞的同时,可阻断病原体对上皮细胞之附着,从而有效提高人体细胞免疫机能,使肤质美白,恢复光彩,重塑充满生命力的弹性细胞组织结构。

总之,燕窝可以帮助调理内分泌,调理身体各种机能,是熬夜一族的最佳伴侣。但即使有了燕窝的陪伴,也要早点睡哦!

燕窝让晚睡族也有好皮肤

如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑!每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容,这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。

同时,你还要为你的健康开始担忧。

一、 重视晚睡前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如燕窝、“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素C,或者口服1~2片维生素C片。晚餐应杜绝:辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。

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