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吃燕窝,把身体调理到最佳状态再怀孕

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吃燕窝,把身体调理到最佳状态再怀孕

很多聪明的女性会在怀孕的时候吃燕窝。因为怀孕期间吃燕窝,不但对孕妈本身益处多多,还能促进宝宝的智力发育、身体发育。

而另外一些有远见的女性,则会在备孕阶段就开始吃燕窝。把身体调理到最佳状态再怀孕。

那么,备孕阶段吃燕窝有什么好处?备孕阶段吃燕窝要注意什么事项?

备孕阶段吃燕窝的好处
1 提高身体“抗压”能力

无论是女性还是男性,生孩子都是人生的头等大事。在备孕阶段吃燕窝,不但能够调理身体、提高身体的抵抗力,也一定程度上能够缓解生孩子这件事带来的精神紧张。

2 提高卵子和精子的活力

健康的父母可以提供活力强的精子和卵子,孕育出健康的宝宝。而现代生活条件下,女性经常会有宫寒、阴虚、免疫力差等问题;男性则会因为工作力大、身体处于亚健康状态。怀孕前3个月吃燕窝,调理男性和女性的身体状态,提高精子和卵子的活力,生出健康的宝宝。

备孕阶段吃燕窝注意事项

1. 生孩子是双方的事,很多人只注意备孕过程中女性的身体调理,忽略了男性。其实燕窝不但对女性有好处。对男性也益处多多。建议备孕阶段,男女双方都吃燕窝进行滋补。

2.燕窝要长期吃才有效果,建议怀孕前3个月开始进食燕窝。1天吃一次,或者隔天吃,不可以中断。

3.备孕期间,女性吃燕窝重点在于暖宫、补肾和调理脾胃。建议将燕窝作为早餐食用。可以搭配益脾的山药、粳米、黑米等食用。

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