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金桂枸杞燕窝——洗肺、消除疲劳、延缓衰老

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金桂枸杞燕窝——洗肺、消除疲劳、延缓衰老

男性食用燕窝能润肺养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满,缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺,对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大,经常要应酬抽烟喝酒,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

黑枸杞被誉为“口服的化妆品”,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。
桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功效,能治口臭、咽干等病,是上等的饮料。

燕窝、黑枸杞和桂花完全能够搭配着来使用,三种可以说都是药食两用。国人对吃的讲究色香味形俱全,燕窝、黑枸杞和桂花就是一个不错的组合搭配。

主材:燕窝(一盏) 黑枸杞(适量) 桂花(适量)

【做法】

1、燕窝用纯净水泡发4-5个小时左右,撕开备用

2、燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,隔水炖20-30分钟左右。在炖到20分钟左右的时候加入黑枸杞。

3、将燕窝倒入碗中,随意撒点桂花,一杯高颜值的金桂黑枸杞燕窝就做好了。

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