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吃燕窝多久见效

吃燕窝多久见效

改变肌肤 | 3个月以上(时间)
每个月食用燕窝1-2次,是无法达到效果的。众所周知,对于药品而言,效果快的,也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源,少量多次,坚持不懈才能出效果。

皮肤的更新周期是至少28天。权威机构分享结果,吃燕窝通常需要坚持90天以上,才能感觉到皮肤的改变。

当然,你能坚持一年,二年甚至更长的时间,固然更好!

所谓皮肤的“更新周期”是指角质形成细胞的生长周期。角质形成细胞从基底层开始分裂到达表皮的最外一层既角质层的形成,需要28-75天不等。这是学术上的理论总结。各家都有其理论依据,有28天、45天……至75天等几种观点。

但具体到每一个人,就有区别,如正常的皮肤,受损的皮肤等个体差异很大,其角质形成细胞生成的具体时间不等,不能千篇一律,误认为就是28天。应该说,“更新周期”至少是28天。角质细胞每天都有新生的没有固定时间

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