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燕窝真的对孕妇好吗

燕窝真的对孕妇好吗

怀孕的时候,也是很纠结到底吃不吃燕窝,各种说法都有。

查了很多文献资料,总结出孕妇吃燕窝的好处。

对孕妇:

1、燕窝能提高身体的免疫力,让孕妇在孕期和哺乳期保持身体健康。

2、燕窝可以对抗妊娠纹及抑制产后色素沉着。

3、产后吃燕窝,有助于身体的复原。

燕窝中所含有的表皮生长因子和水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,帮助产妇的子宫、产道恢复,对孕产妇的滋补、复原起着很大的作用。

4、燕窝有很好的减肥功效。

5、有助于分泌乳汁。

对宝宝:

1、身体更加强壮、皮肤更加白皙细嫩。

2、宝宝更聪明。

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