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不同人群食用燕窝的好处

不同人群食用燕窝的好处

1 男性:男性食用能润肺养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满、缓解压力、消除疲劳,另外男性常常抽烟喝酒,燕窝是不可多得的“洗肺”佳品,可以清肺润肺。

2 女性:女性常食燕窝可以保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

3 孕妇:在怀孕期更需要营养的滋补,燕窝里含有丰富的活性蛋白,促进人体组织生长,提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅可以滋补母体,燕窝中含有的燕窝酸更可使新生婴儿更强壮、白皙,增强抵抗力。

4 中老年人:中老年人身体免疫力和体质在下降,燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统,提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。

5 青少年儿童:青少年儿童经常食用燕窝,可促进新陈代谢,增强体质,强壮身体各方面的机能,增加抵抗力,并可促进脑部的发育,增加智力、反应灵敏。

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