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燕窝甜汤的做法

燕窝甜汤:养阴润燥,益气补中,治疗虚损,养胃、美容养颜,功效一流!还不肥胖,大人小孩都可以吃!

燕窝甜汤的做法:

 

主材: 燕窝(一盏) 银耳(一朵) 桃胶(几颗)

皂角米(适量) 白莲子(几颗) 桂圆干(适量)

荔枝干(适量) 雪梨干(适量)

1. 银耳提前四小时泡发,皂角米和桃胶需提前一晚上泡

2. 燕窝提前泡发4小时左右,撕成条。

3. 银耳和白莲子需要提前一小时炖煮

4. 根据自己喜欢,炖煮同时可以加入燕窝、银耳、白莲子、皂角米、桃胶、桂圆干、雪梨干、荔枝干。

5. 文火小炖锅炖煮1.5小时,可以根据自己喜欢再加入芋圆,西米和其他爱吃的水果
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