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吃燕窝,对妊娠纹的痕迹,有什么作用?

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妊娠纹,你是肚子上最难言语的痕迹。如果可以,我不想看见你

我们来讨论一下怀孕之后那些事儿!怀孕大抵是对于一个女人来说最幸福的事情之一。当意识到有个小生命在自己的身体里慢慢成长,那份从心底里迸发出的温柔简直瞬间笼罩全身。

可是伴随着小精灵的长大,问题也开始多起来,孕妈妈们多半是痛并快乐着,头号敌人就是“妊娠纹”。

什么是妊娠纹?

孕期腹部膨隆,使皮肤的弹力纤维与胶原纤维,受到牵拉而产生损伤或断裂。皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹就是妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹部,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。妊娠纹跟个人体质及家庭遗传有关系,妈妈有妊娠纹,那么作为闺女的你80%也可能会有。有的人就不太会出现妊娠纹,就像有些人,吃再多都不胖。

妊娠纹一旦出现想消除就不是很简单的事情了,所以预防妊娠纹很重要!

妊娠纹并不是从怀孕就出现的!但是保养和预防一定要从开始做起!

当女性怀孕超过3个月时,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显,当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。这就是为什么前期好好的肚子光滑的像个球,在八九个月的时候突然就发痒变成了西瓜!

别因为前期没有就放松警惕,加强产前保养可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少把妊娠纹的影响程度减到最小。

1 均衡饮食
别拿怀孕当作放任吃吃吃的理由,具体哪个阶段应该补什么你都需要知道!针对妊娠纹的形成原因,孕妈妈可以摄取含丰富蛋白质的食物来补充胶原纤维。少吃油腻、甜食避免不必要的发胖。

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白和表皮生长因子(EGF),刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,可以预防妊娠纹。

2 控制体重增长

在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3 按摩皮肤

使用专业的防妊娠纹乳霜或者油做按摩,增强皮肤的弹性。一定要坚持,按摩这事儿可以交给孩儿他爸来做,顺便跟孩子打个招呼。怀孕的辛苦,也让他感同身受下。

4 锻炼身体

散散步,适当的练练孕妇瑜伽,怀了孕也不能偷懒。

5 托腹带

托腹带也是个比较不错的选择,可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯,也能起到一定的预防作用。

 

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