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燕窝让你当妈妈之后依旧美丽

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燕窝让你当妈妈之后依旧美丽

怀孕的女人很伟大,怀孕之后还依旧美翻天的女人更伟大!但这绝对不是节食导致的,孕妈妈们千万不要为了追求身形节食,对自己不好也对孩子不好。

张梓琳说“现在每天尽量少食多餐,下午会吃些低热量又能饱腹的食物,有时候是一两份水果,有时会用无糖的自制酸奶拌上蓝莓各种果仁及少量麦圈,也可以淋一点蜂蜜调味,”她的微博里可是满满的美食诱惑。

所以要吃的好防止热量和脂肪过量摄入,多吃新鲜水果补充维生素多吃蛋白质含量丰富的食物。比如燕窝含有丰富的蛋白质,燕窝中主要含有水溶性蛋白质8种必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素。其中脂肪含量仅占0.35%,相当于每100g燕窝中只含有0.35g的脂肪。

燕窝中含有独特的“燕窝酸”,燕窝酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分,是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素。孕期食用燕窝可促进宝宝脑部发育,提高宝宝的智力发育水平。同时燕窝酸分子的特殊结构可以增强宝宝抵抗力和免疫能力。

燕窝里含有丰富的表皮生长因子,刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复。在一定程度上还可以对妊娠纹起到预防作用。

怀孕的妈妈们是最美的!哪怕你剪掉了及腰长发,哪怕脸上出现点点斑痕,哪怕体重增加,在宝宝眼中在丈夫眼中你依然是最美的!

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