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吃燕窝对女人的好处

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吃燕窝对女人的好处

对于女人来说,除了一些不可抗的生理原因,日常的一些小习惯可能都是催人老的杀手,会让你在不知不觉中变老。对于这些坏习惯,女人要警惕,千万别让这些坏习惯让你快速衰老。

喝水少

都说女人是水做的,水分如果摄取不够,会造成皮肤干燥、紧绷,久而久之容易长皱纹,让人看起来更老。

因此,每天起床的第一件事就是喝水,每天喝6到8杯水。除了注意喝水之外,还可以多吃些含水分多的果蔬。

不吃早餐

经常不吃早餐,对大脑、消化系统都有危害,并且更容易导致肥胖,加速身体机能的衰老。

揉眼睛

眼睛周围的皮肤是非常娇嫩的,揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白,破坏皮肤的弹性,引起毛细血管的破裂,进而产生皱纹。如果眼睛疲劳,不如停下手头的事情,眺望远方,舒缓眼部压力。

爱吃甜食

甜食是很多女生的挚爱,但是甜食里的糖份不但会让人长胖,而且会让脸上长粉刺和皱纹。因此,要减少加工甜食的摄取,例如蛋糕等,可以用水果代替。

此外,在给大家推荐养颜美容的美味燕窝,是帮助你焕发青春容颜。调理虚劳的圣药。

从中药角度来看,燕窝性味甘平,入肺、脾、肾经,无毒性。功用是养阴润燥、益气补中,补而能清,被中医喻为调理虚劳的圣药。
燕窝主治虚损、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟。由此可见燕窝好象与美容养颜扯不上关系,但是对止咳及化痰却十分有效。

养颜全靠蛋白分子,燕窝的营养成分亦不太特别,以蛋白质为最多,有50%,碳水化合物30%。虽然其它食物亦含大量蛋白质,但研究发现这些蛋白质对人体的功效远不及燕窝,因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子,所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。

燕窝

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