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冰糖燕窝粥的做法:燕窝做法之371

冰糖燕窝粥的做法:燕窝做法之371
冰糖燕窝粥——粘米性味甘,平,有畅胃气、助消化、生律液的作用。燕窝、粘米合用,能健脾益气而助生化,滋肺养阴而润肌肤,常食使人肌肤润滑,容颜长驻。冰糖燕窝粥是非常不错的燕窝美食,那么冰糖燕窝粥怎么做?

冰糖燕窝粥炖煮方法:

功效:健脾润肺,润肤养颜。适应症用于脾虚血少,肌肤干燥,面部皱纹;或肺肾阴亏、阴虚火旺之潮热,干咳;或虚劳赢弱,胃弱食少;或肺结核咳嗽气短等。

材料:燕窝15克(干品),粘米150克,冰糖少许。

炖煮方法:
(1)将燕窝浸泡在水里2-4个小时,然后使用小镊子将里面的小毛,杂质挑掉,循环换水去杂质至你觉得已经干净了为止
(2)粘米洗净,与燕窝一齐放入清水锅内,武火煮滚后,改文火提成粥,调成甜粥或咸粥均可。

冰糖燕窝粥健脾润肺,润肤养颜,小孩大人都可以吃哦,非常不错的一道燕窝美食。

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