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奶白燕窝鲫鱼汤的做法:燕窝做法之370

奶白燕窝鲫鱼汤的做法:燕窝做法之370
燕窝滋补又健康,那您知道燕窝可以怎么吃呢?有哪些可以搭配燕窝一起吃,今天分享燕窝美食之奶白燕窝鲫鱼汤,奶白燕窝鲫鱼汤不仅可以调节身体,还可以滋补催奶哦。历来滋补催奶的燕窝美食哦,很多新妈妈会炖这种燕窝美食,大家一起来学习下。

奶白燕窝鲫鱼汤做法:
功效:滋补催奶 调节身体
材料:燕窝1盏、鲫鱼1条、姜3片、小葱、油、盐

炖煮方法:
将燕窝用纯净水浸泡4小时,挑毛去杂质并洗净滤干待用。锅里放猪油,把鲫鱼略煎一下,煎到鱼肉变色后倒入2碗水放入姜,煮沸后改小火炖1小时1刻钟,再放入燕窝文火炖30分钟,调适量盐,炖2分钟最后撒上葱花即可。

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