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星空燕窝做法:燕窝做法之353

星空燕窝做法:燕窝做法之353

近年来,花式燕窝逐渐流行。星空燕窝作为花式燕窝的代表,凭借其超高的颜值以及颇多的功效收到广大颜控的热捧。今天德宜草堂就来教大家星空燕窝的做法。

星空燕窝做法

星空燕窝虽然颜值极高,但是做法却非常的简单易学。星空燕窝的做法主要有两种,接下来就为大家详细的介绍。

星空燕窝做法一:蜂蜡星空燕窝
星空燕窝做法

用料:燕窝、黑枸杞、石蜂糖、冰糖、矿泉水。

做法:

1、将干燕窝用矿泉水进行泡发和清洗。(详见燕窝的清洗方法)

2、将泡发好的燕窝撕成条状,放入炖盅。

3、给放有燕窝的炖盅加入适量的水,隔水炖煮燕窝20-25分钟后,加入冰糖继续炖煮3-5分钟。

4、将准备好的石蜂糖放入高脚杯中,用筷子将蜂蜡捣碎,倒入炖煮好的燕窝,静置30秒。

5、将黑枸杞洒在杯中,静置5分钟即可。

功效:石蜂糖星空燕窝具有滋阴益肺,提高免疫力、补充维生素A、B、C、K以及叶酸的功效。并且可以去痰止咳,调节肠胃,抗氧化的作用。

适用人群:石蜂糖星空燕窝适合需要补充叶酸的孕妇,正在发育的青少年以及肠胃不好的人群。

星空燕窝做法二:百香果星空燕窝
星空燕窝做法

用料:燕窝,黑枸杞,百香果,冰糖,矿泉水。

做法:

1、将干燕窝用矿泉水进行泡发和清洗。

2、将泡发好的燕窝撕成条状,放入炖盅。

3、给放有燕窝的炖盅加入适量的水,隔水炖煮燕窝20-25分钟后,加入冰糖继续炖煮3-5分钟。

4、将准备好的百香果放入高脚杯中,倒入炖煮好的燕窝,静置30秒。

5、将黑枸杞洒在杯中,静置5分钟即可。

功效:百香果燕窝具有补充维生素E、缓解呼吸系统疾病、改善失眠增强免疫力的功效。此外百香果星空燕窝还可以有效的降低血压、促进血液循环帮助消化。

适用人群:百香果星空燕窝适合患有呼吸系统疾病的病人以及失眠人群食用。对于患有高血压的人群具有辅助治疗的作用。

以上,就是星空燕窝的做法。想要了解更多的燕窝美食,可以收藏我们的官网进行了解。

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