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燕窝乳鸽汤的做法:燕窝做法之339

燕窝乳鸽汤的做法:燕窝做法之339

燕窝乳鸽汤的做法概述:燕窝乳鸽汤作为广式燕窝的一种经典做法,味道鲜美,营养丰富。燕窝乳鸽汤的做法窍门,帮您轻松做出这道经典的广式燕窝美食。

燕窝乳鸽汤的做法
燕窝乳鸽汤的做法窍门,让您轻松做出广式燕窝燕窝乳鸽汤

燕窝乳鸽汤的做法用料:干燕窝,乳鸽,枸杞,食盐,矿泉水。

燕窝乳鸽汤的做法步骤:

1、将干燕窝泡发后,顺着燕丝的纹理将泡发好的燕窝撕成条状。

2、将残留在燕窝中的绒毛清理干净后,用矿泉水清洗干净后,沥干备用。

3、将乳鸽清洗干净,放入砂锅中,加入适量的枸杞、食盐、葱、姜和矿泉水,大火炖煮40分钟后关火。

4、将燕窝放入吨重的内胆中,按照1:40的比例倒入适量的乳鸽汤,在炖盅外倒入2/3的水,大火将外胆的水烧至沸腾后,转至小火在炖煮25-30分钟即可。

燕窝乳鸽汤的功效
燕窝乳鸽汤的做法窍门,让您轻松做出广式燕窝青少年食用乳鸽燕窝能缓解精神压力

青少年食用燕窝乳鸽汤可以有效地补充微生素B2和血红蛋白,加之对燕窝中的燕窝酸的吸收,可以有效的帮助青少年提高记忆力,缓解学习压力,提高免疫力。

此外,乳鸽汤中含有丰富的钙质,可以有效地帮助青少年补充钙质,促进其生长发育。

上班族食用乳鸽燕窝汤可以补充多种维生素,延缓衰老,并补充钾、钙、磷等微量元素,帮助其补充气血,预防脱发。

老年人食用乳鸽燕窝汤可以帮助其强身健体,改善血液循环,预防动脉硬化等老年疾病。

食用燕窝乳鸽汤的禁忌
燕窝乳鸽汤的做法窍门,让您轻松做出广式燕窝儿童不适宜食用燕窝乳鸽汤

食用燕窝燕窝乳鸽汤的禁忌不是很多,除了要注意一些平时吃燕窝的注意事项之外,还要注意一下几类人群不适合食用燕窝乳鸽汤。

1、燕窝乳鸽汤属于滋补食物,对于食积胃热者、性欲旺盛者不宜多食。

2、由于白鸽的性激素分泌特别旺盛,可作为扶助阳气强身的佳品,不适宜幼儿食用。

3、在食用燕窝乳鸽汤的时候不要食用热性食物,以免上火。

4、在食用燕窝乳鸽汤的时候要适量,以免过量食用鸽子汤能抑制人体对其他蛋白质的吸收,造成消化系统的负担。

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