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燕窝粥做法大全:燕窝做法之334

燕窝粥做法大全:燕窝做法之334

燕窝粥做法概述:对于燕窝,大家都有不同的吃法。有些人选择买干燕窝自己泡发炖煮,有些人更偏爱方便的鲜炖燕窝。您是否考虑过把燕窝和粥一起搭配呢,今天我们将为您介绍燕窝粥做法大全,了解了燕窝粥的做法让你对于吃燕窝有更多的选择!

燕窝粥做法大全之一:冰糖燕窝粥
燕窝粥做法食材:干燕窝、大米、冰糖。

燕窝粥做法步骤:燕窝粥做法大全冰糖燕窝粥帮助您补气养胃

1.提前对燕窝进行正确的泡发、挑毛、清理。(可参考燕窝怎样泡发)

2.大米洗净后加水,大火烧开后转小火慢炖。

3.处理好的燕窝放入炖盅隔水炖煮约25分钟。

4.在粥中加入炖煮好的燕窝和冰糖,五分钟后即可食用。

功效:冰糖燕窝粥是燕窝粥中的基础款,保留了燕窝粥的原味,具有补益气、健脾养胃的功效。

燕窝粥做法大全之二:紫薯燕窝粥
食材:干燕窝、紫薯、蜂蜜。

步骤:燕窝粥做法大全紫薯燕窝粥帮助您瘦身抗老

1.提前对燕窝进行正确的泡发、挑毛、清理。

2.紫薯去皮蒸熟,切成小块

3.把切好的紫薯加入燕窝里一起炖煮25-30分钟

4.把炖好的紫薯燕窝加入适量蜂蜜即可食用。

功效:紫薯燕窝膳食纤维丰富,对于减肥、抗氧化的效果极佳。

燕窝粥做法大全之三:燕麦燕窝粥
食材:干燕窝、燕麦、冰糖。

步骤:燕窝粥做法大全燕麦燕窝粥帮助您降低胆固醇

1.提前对燕窝进行正确的泡发、挑毛、清理。

2.燕麦仁洗净,放入锅内,加水煮至熟。

3.燕窝放入炖盅隔水炖煮约三十分钟。

4.将煮好的燕麦加入燕窝中搅拌均匀即可食用。

功效:燕麦燕窝粥有助于降低胆固醇,改善血液循环。

燕窝粥做法大全之四:鱼蓉燕窝粥
食材:干燕窝、黏米、鱼蓉、葱花

步骤:燕窝粥做法大全鱼蓉燕窝粥帮您补血祛湿,增强记忆

1.提前对燕窝进行正确的泡发、挑毛、清理。

2.黏米洗净放入锅中,慢火煲成粥。

3.燕窝放入炖盅隔水炖煮约二十五分钟。

4.将燕窝、鱼蓉、黏米粥在锅中再煮五分钟,撒上葱花即可食用。

功效:鱼蓉燕窝粥能够补血祛湿,增强记忆力。

燕窝粥功效
粥一向被人们认为是养胃的绝佳食物,而燕窝粥有美容养颜、补气养身的功效,不仅是日常食物更是滋补良药。再加上燕窝与不同食材搭配可以产生不同的效果,无论是美白护肤、减肥抗老还是润肺止咳、健脾养胃,燕窝粥都是您的最优选择。

看完了燕窝粥做法大全,相信您对燕窝粥的功效也有了一定的了解。如果您还没有尝试过燕窝粥的魅力,不妨快来感受一下吧!

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