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燕窝蜜枣汤的做法:燕窝做法之322

燕窝蜜枣汤的做法:燕窝做法之322

燕窝蜜枣汤的做法概述:燕窝蜜枣汤对女性有美容养颜的功效,可以滋润肌肤、使肌肤更加红润有光泽,那么燕窝蜜枣汤的做法是什么?燕窝蜜枣汤有什么好处?

燕窝蜜枣汤的做法
燕窝蜜枣汤的做法材料:燕窝5克,蜜枣3克,冰糖水适量。

燕窝蜜枣汤的做法步骤:

1、燕窝泡发除去杂质。

2、蜜枣去核洗净。

3、燕窝和蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟。

4、再加入冰糖水调味,即可食用。

燕窝蜜枣汤的做法
燕窝蜜枣汤有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

材料:蜜枣15克、燕窝3-5g、红糖适量。

做法:

1、将燕窝用清水泡开,除去杂质。

2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟。

3、再入红糖调味食用。

燕窝蜜枣汤的做法
燕窝蜜枣汤有滋阴、养颜、祛皱纹的功效。

燕窝蜜枣汤有什么好处
美容养颜

燕窝中含有表皮生长因子,能刺激细胞分裂,女性常食燕窝蜜枣汤能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮。

燕窝蜜枣汤的做法
女性常食燕窝蜜枣汤能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性。

补充人体所需的营养物质

燕窝蜜枣汤主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、膀胱氨酸和精氨酸)。备孕的女性每天只需食用1-2勺,其所能补充的营养就能大于等于平常1日三餐所摄入的营养。

补血活血

燕窝含有丰富的营养物质,有补血活血,去瘀生新的功效,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

燕窝蜜枣汤的做法总结:燕窝蜜枣汤不仅可以美容养颜,还可以补充人体所需的营养物质、补血活血,对人体的好处很多,学会燕窝蜜枣汤可以帮你变女神哦!

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