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芋圆燕窝糖水的做法

健康功效
芋头:活血化瘀
红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料
芋头 1个相克食物
红薯 3个相克食物
紫薯 3个相克食物
即食燕窝 1瓶
木薯粉 适量
白糖 适量相克食物
炼乳 适量
坚果 适量
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法


芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤1.番薯、芋头切块后隔水蒸熟;
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤2.去皮,趁热撒上白砂糖和木薯粉,捣泥;
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤3.分别揉匀成光滑的面团;(过程记得加水)
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤4.搓成长条并切小块,做成芋圆;
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤5.入沸水,煮至浮起,转小火再煮3分钟;
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤6.捞出投入冰水中备用。
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤7.摆盘。放入芋圆、即食燕窝;
芋圆燕窝糖水 Q你一夏的做法步骤8.淋上炼乳,撒上坚果碎,即可享用。

小贴士
1、若贪食过多芋圆,建议来一杯特制的老北京酸梅汤消消食,那就再好不过了。
2、芋圆原料可按照个人喜好选择,可选择红薯、紫薯、芋头、南瓜、山药等等。
3、木薯粉可用地瓜粉、生粉替代,但是口感不一样。建议木薯粉~
4、也可以加入牛奶或椰汁~1、若贪食过多芋圆,建议来一杯特制的老北京酸梅汤消消食,那就再好不过了。
2、芋圆原料可按照个人喜好选择,可选择红薯、紫薯、芋头、南瓜、山药等等。
3、木薯粉可用地瓜粉、生粉替代,但是口感不一样。建议木薯粉~
4、也可以加入牛奶或椰汁~
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