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冰糖银耳炖燕窝的做法

健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康

食材用料
燕窝 2盏
银耳 30克相克食物
枸杞 10粒相克食物
冰糖 适量相克食物
水 适量
冰糖银耳炖燕窝的做法


冰糖银耳炖燕窝的做法步骤1.看下成品图,是不是很想喝吧!那就跟我一起作吧!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤2.燕窝先用水泡两个小时以上,越陈的燕窝泡时间就越长!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤3.银耳泡半个小时!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤4.燕窝泡软后,调出杂质,比如燕毛等!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤5.准备下枸杞,洗干净,银耳泡好后,用剪刀剪成一小朵一小朵的,燕窝用手撕成一小片一小片的,备用!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤6.炖盅里放适量的水,把燕窝,银耳,枸杞,冰糖一起放入,盖好盖子!然后放入蒸锅!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤7.大火烧开,转中小火炖一个小时左右!
冰糖银耳炖燕窝的做法步骤8.这道冰糖银耳炖燕窝就完成了!味道极好,很润口,香香的蛋白质味!

小贴士
燕窝放置时间越长,就泡的时间就越长,泡燕窝的水还是很有营养的,过滤一下杂质,和着燕窝银耳一起炖!
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