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产后可以吃燕窝么?

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产后可以吃燕窝么?
      很多人有疑问:怀孕的时候吃燕窝了,产后还额可以吃燕窝么?我们来详细讲一下产后吃燕窝的好处。

答案是肯定的,刚生完孩子的产妇能吃燕窝。燕窝的营养价值极高,是上等的补品,具有益气补中、养阴润燥等功效。刚生产完的妈妈精气受损、气虚血亏,食用燕窝的确是有不错的滋补效果的。但是刚生产完的产妇吃燕窝是有限制的。

刚生产完的妈妈不宜大补。因为刚生产完的妈妈还需要排恶露,尤其是在第一周的时候。如果大补会使得气血旺盛,从而导致血压上升,加剧出血,从而会延长子宫的恢复期,导致恶露不尽。所以说刚生完孩子的产妇要能吃燕窝,但是要少吃。

最后,建议刚生产完的产妇注意饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜补充各种身体所需的维生素,并且其中含有大量的纤维可以帮助产妇通肠便,防止便秘。需要注意的是一定不能吃辛辣、刺激、生冷的食物。在补身体的时候要注意不能大补,也不能乱补。

      产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累、要恢复生产前窈窕的身姿、防治产后脱发、燕窝是最佳的天然滋补食品,这个时期对自己更为重要。这个时期调理得好甚至可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
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