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燕窝桃胶银耳糖水:燕窝五百种做法之004

燕窝桃胶银耳糖水:燕窝五百种做法之004

健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康

食材用料
桃胶 20克
燕窝 75克
鲜百合 1个
银耳 半朵相克食物
冰糖 适量相克食物
蔓越莓 20克
燕窝桃胶银耳糖水的做法


燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤1.将百合洗净,切掉黑色边缘,掰成片状。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤2.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。然后我们就要仔仔细细地将桃胶表面的黑色杂质去除,然后再用清水反复进行清洗,掰成小块备用。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤3.银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤4.将桃胶、银耳和水放入锅中,放入足够水。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤5.大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤6.再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮10分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤7.最后倒入鲜百合和燕窝即可。
燕窝桃胶银耳糖水的做法步骤8.润润的燕窝桃胶银耳糖水,春季养生必备,愿每个女人都美丽幸福。

燕窝桃胶银耳糖水做法小贴士
燕窝是即食的,最后放入即可。

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