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燕窝服用时间

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燕窝的服用时间可以天天吃,

但是要考虑一下经济条件,因为燕窝的价格还是比较贵的,但是也要注意燕窝可以经常吃,

燕窝但是一次的量不要过大,一次量过大可能不会被完全吸收,就被排出体外了,

所以在经济上也是一种浪费,每周吃三四次、每次可以吃到3到5克就可以的,

因为燕窝是有滋阴、补肺、润燥的作用,并且对于消化系统也是有着比较好的效果的,

所以适合经常适当的吃的。

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