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女性生理期可吃燕窝吗?

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可以食用,燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失,食用燕窝可补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,

燕窝而且女性生理期食用燕窝可适当补铁,防止贫血(很多女性贫血)。

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