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燕窝吃太多会怎样?

每次我都不止吃3-5克,吃一两盏,燕窝吃太多会怎样?

燕窝食用太多燕窝并不会有不良副作用,但是过量的燕窝人体无法全部吸收,因为人体每次只能吸收3-5克的干燕窝,少食多餐比较容易吸收。

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