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【燕窝功效】红豆薏米燕窝功效

燕窝是日常生活中比较少见的一种食材,主要是因为它很名贵,但是对于女性美容养颜方面来说有着很好的效果,很对人喜欢把燕窝和红豆薏米混在一起来煲粥吃,三种食材对于人们身体健康来说都有很大的帮助,那么三种的结合会产生什么样的功效呢?就让我们一起通过下面的文章来一起了解一下吧。

红豆薏米燕窝功效

健康美颜的红豆薏米燕窝

主料

薏米 :50 红豆 :50

辅料

燕窝 :10

具体步骤

1.准备食材

2.泡发燕窝

3.细微有些杂质,用镊子挑出

4.红豆薏米泡六小时左右

5.将所有食材放入炖盅,隔水炖一小时

6.炖好的燕窝,可以放入保鲜杯里

燕窝的功效和营养价值

1.燕窝的功效

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少废气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

红豆薏米燕窝功效

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚引起的多汗,小便频繁、夜尿多。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹回归年轻态。

6、 燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能促进大脑生长,增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎,补胎之功效。

8、燕窝是天然增津液食品,并含有多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食用燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘兴平,滋阴润燥,是有营养的有益食品。有保健食疗之效,是大众欢迎的滋补佳品

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