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燕窝食谱002

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燕窝食谱002

木瓜火龙果牛奶燕窝

功效:美颜 丰胸,抗衰老,排毒解毒

材料:燕窝3-5克,适量火龙果,木瓜,蜂蜜等。

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后加入木瓜,火龙果,牛奶,蜂蜜等。

冰糖燕窝

功效:养阴润燥、益气补中

材料:燕窝3-5克,冰糖。

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右,最后5分钟加入冰糖即可。

牛奶燕窝

功效: 美容养颜,养阴,润燥

材料:燕窝3-5克,冰糖,牛奶。

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖25-30分钟左右,最后5分钟加入冰糖,出锅后加入适量牛奶即可。

雪梨川贝冰糖燕窝

功效:润肺,止咳。

材料:燕窝3-5克,雪梨一个,适量川贝,冰糖。

制法:将燕窝糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入冰糖雪梨川贝炖5-10分钟即可。

蜂蜜燕窝

功效: 美容,对于排毒有极大作用

材料:燕窝3-5克,蜂蜜

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。

核桃燕窝

功效:增强孕妇免疫力,促进婴儿或小孩脑部发育

材料:燕窝3-5克,核桃适量,蜂蜜

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入核桃冰糖即可。

莲子枸杞冰糖燕窝

功效:益气补中,补气养血,促进睡眠,养心安神

材料:燕窝3-5克,枸杞适量,冰糖,莲子

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入冰糖枸杞炖5分钟即可。

虫草西洋参燕窝

功效: 养心安神、滋阴润肺,适宜体弱多病、久病初愈者

材料:燕窝3-5克,西洋参2克,虫草2-3支

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖20分钟左右,最后加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。

龟苓膏燕窝

功效: 清热去湿,止咳润肺

材料:燕窝3-5克,蜂蜜,龟苓膏

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅冷却后加入适量龟苓膏蜂蜜即可。

火龙果燕窝

功效: 抗衰老,有抗氧化,抗自由基,养阴,润燥

材料:燕窝3-5克,适量火龙果,蜂蜜。

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。

燕窝

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燕窝评论 2

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  1. #1

    收到了,物流很给力媳妇刚怀孕一个多月让她补补,喝起来不错,希望我的宝宝能健康发育

    dai-yanwo201910个月前 (09-28)回复
  2. #2

    物流很快。快递员很热情。这个燕窝吃的很好吃。等吃完了还会购买。

    dai-yanwo201910个月前 (09-28)回复

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