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燕窝食谱001

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燕窝食谱001

燕窝食谱

樱花燕窝

功效:止咳,平喘 ,宣肺,润肠,美白肌肤

材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量。

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。

黑枸杞燕窝

功效: 抗衰老,养颜美容,增强免疫力

材料:燕窝3-5克,黑枸杞:20-30粒,冰糖适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,炖25-30分钟左右,燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。

芒果燕窝

功效:控制体重,提高免疫力,美白养颜

材料:燕窝3-5克,芒果适量,蜂蜜。

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。

牛奶枸杞冰糖燕窝

功效: 美容,补肾益精,养肝明目,润肺止咳

材料:燕窝3-5克,枸杞冰糖适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后加入牛奶枸杞即可。

莲子燕窝

功效:养心安详,健脑,增强记忆

材料:燕窝3-5克,莲子:15-20粒,冰糖适量

制法:莲子预先炖好,放在边上待用。

将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。

枸杞冰糖燕窝

功效:美容美白,补肾益精,养肝明目,润肺止咳

材料:燕窝3-5克,枸杞适冰糖适量

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右。最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。

桂花冰糖燕窝

功效:美白,化痰,暖胃

材料:燕窝3-5克,冰糖适量,桂花少量

制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖25分钟左右,最后3分钟加入冰糖桂花即可。

木瓜燕窝

功效: 丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食

材料:燕窝3-5克,木瓜冰糖适量

制法:将燕窝,木瓜,冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后即可食用。

雪梨枸杞燕窝

功效: 滋阴润燥,益气补中,养肝明目

材料:燕窝3-5克,适量雪梨,枸杞,冰糖

制法:将燕窝,雪梨放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,最后加入冰糖,枸杞继续炖3-5分钟,即可食用。

牛油果燕窝

功效: 抗衰老,温润滋补,保肝护脏,保护子宫

材料:燕窝3-5克,牛油果1个,蜂蜜或冰糖。

制法:先将牛油果切对半,果肉掏空,壳子做为容器,将果肉用勺压碎,放在边上待用。

再将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后与牛油果拌匀,放入掏空的果壳中,即可食用。

燕窝

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燕窝评论 2

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  1. #1

    物流非常快,当天就收到啦,老婆很喜欢,味道纯正,还会购买

    dai-yanwo20196个月前 (09-28)回复
  2. #2

    这款燕窝食用很方便快捷,也不用自己炖了,大品牌也信得过,快递小哥服务也很好,满意的购物经历!

    dai-yanwo20196个月前 (09-28)回复

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