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孕期适合吃燕窝吗?怎么吃才放心?该怎么选购正宗天然的燕窝?

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孕妇是可以吃燕窝的,孕妇吃燕窝有非常多的好处,能补充孕期所需的营养,能增强人体免疫力,可以促进宝宝大脑的发育,还能令孕妇的肌肤变得更白皙嫩滑。
燕窝虽好,但每次吃燕窝的量不宜过多,成年人每次吃燕窝3-5克,就足够.

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