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【燕窝功效】杏仁炖燕窝的功效

杏仁燕窝粥的功效与作用

燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。

杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

燕窝杏仁粥此粥具有补肺养阴、止咳化痰、美容护肤、润肠通便、健脾养胃的功效。

这样的养生粥品可以有润肺滋补五脏的作用,而且还可以保护肌肤,具有美容养颜的效果哦,对于肠胃不好的人群来说也有调理作用的。

作用:润肺止咳、益气平喘,适合咳嗽人士食用

材料:燕窝3-5克,杏仁3钱、苏子3钱,白芥子3钱,冰糖适量

做法:将杏仁、苏子、白芥子放入炖盅内,加入2碗水以慢火隔水炖45分钟,加入冰糖后放入炖好的燕窝调匀即可。

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