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【燕窝功效】柠檬燕窝的做法与功效与作用

到了冬季更需要温补,蜂蜜含有多钟营养成分,能极大的提高人体免疫力。无论是从功效还是口感都能和燕窝有极大的契合。
柠檬是为了增加酸甜的口感,也可以增加大量维生素。
这个菜非常适合老人的小孩子服用,好喝又开胃。

柠檬燕窝的做法
1.燕窝泡发3-4个小时,准备一片柠檬和两勺子蜂蜜。我的柠檬片的自己买的柠檬切片后晾干的,蜂蜜最好选择槐花蜜或者枣花蜜。

2.燕窝挑毛,撕成条。

3.燕窝和柠檬一起隔水炖煮30分钟,没有燕窝机的用蒸锅和瓷碗代替。

4.燕窝炖好前2分钟,把蜂蜜倒进去。

5.一碗美容养颜的蜂蜜柠檬燕窝做好了

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