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【燕窝功效】水果燕窝功效

燕窝跟水果的搭配则是最丰富的,燕窝可以跟:红枣、桑葚、枸杞、西瓜、草莓、马蒂、木瓜、火龙果、葡萄、香蕉、雪梨、百合、牛油果、胡萝卜、柠檬,等等数百种水果搭配,制作出的燕窝食谱简直是让人眼花缭乱、五花八门,而最重要的是口感和营养都相当的不错。

今天我们简单介绍燕窝跟各种水果汁的搭配以及其功效:

1、苹果燕窝汁:燕窝、苹果汁、酸奶少许。苹果燕窝汁功效:可调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

2、菠萝燕窝汁:消肿怯湿,帮助消化,舒缓喉痛。

3、燕窝西瓜汁:将西瓜挖成球6粒、并将新鲜的西瓜榨成汁。燕窝西瓜汁功效:可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能,有助于防止暑天生病,俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓。”

4、冰冻木瓜燕:牛奶冰块、木瓜丝、燕窝。冰冻木瓜燕功效:消滞润肺,帮助消化蛋白质,养颜养生。

5、芒果燕窝汁:芒果汁、将芒果肉切成厚度、宽度平均的三块,分布于燕窝表面上,然后再倒入芒果汁。芒果燕窝汁功效:可帮助胃肠消化,防止晕船、呕吐、喉咙疼痛。

6、香蕉燕窝汁:香蕉三根榨成汁、燕窝。香蕉燕窝汁功效:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

7、柳橙燕窝汁:柳橙汁、燕窝。柳橙燕窝汁功效:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

8、葡萄汁燕窝:葡萄去皮去籽五粒、燕窝、葡萄汁。葡萄汁燕窝功效:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

9、柠檬燕窝汁:柠檬汁、燕窝。柠檬燕窝汁功效:含丰富维他命C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

10、哈密瓜燕窝汁:哈密瓜汁、燕窝。哈密瓜燕窝汁功效:消暑解燥,生津止渴。

11、椰蜜燕窝:椰汁、蜂蜜、燕窝。椰蜜燕窝功效:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

12、草莓果冻燕窝:燕窝、草莓肉、新鲜果冻肉。草莓果冻燕窝功效:利尿止泻,强健神经,补充血液、美容养颜。

13、雪梨百荷燕窝汁:雪梨挖球、鲜百荷、雪梨汁。雪梨百荷燕窝汁功效:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。

14、胡萝卜燕窝汁:用红萝卜榨成汁、冰糖、燕窝。胡萝卜燕窝汁功效:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

15、蜜柚燕窝汁:蜜柚汁、蜜柚肉、燕窝。蜜柚燕窝汁功效:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

看到了吧,燕窝既是很名贵的中药材,又是很珍贵的食材,而且有如此丰富和广泛的搭配,真的是太好太难的了。

以上只是列举的少部分水果和果蔬跟燕窝的搭配,有兴趣又有时间的窝窝友可以自己尝试,用不同的食材跟燕窝搭配,相信你一定能收货到不同的燕窝美食

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