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哪些食物与燕窝相克?哪些食物与燕窝相益?

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哪些食物与燕窝相克?哪些食物与燕窝相益?

如何地避开与燕窝相克的食物,让燕窝中的营养最大化?哪些食物与燕窝相克?我们为大家整理如下,希望你
能喜欢。

越来越多的人通过食用燕窝,来达到进补的作用,但并不是人人都知道,某些食物与燕窝搭配食用,会破坏燕
窝中的营养物质。

吃下去的是滋补的补品,还是毫无用处的糊糊,就看你会不会选择食材搭配了!

哪些食材不推荐与燕窝搭配?

有“黑”肯定会有“白”。那么,哪些食材和燕窝是“最佳拍档”,能够将燕窝的作用最大化呢?

1、补肺益气的食物

燕窝能清肺补肺,与补肺益气的食物搭配食用,更能增强对肺部的滋润。一般补肺益气的食物都比较温润清补
,并不会对肺部造成过大的刺激,又能修复肺部如大气污染与吸烟等原因造成的损伤。

推荐搭配食材:

杏仁、山药、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。

2、健脾养胃的食物

燕窝甘淡平,容易被胃部消化和吸收,因此搭配健脾养胃的食物,能够让脾胃得到很好的滋养。

推荐搭配食材:

栗子、南瓜、小米、核桃等。

3、滋润养阴的食物

燕窝受到众多爱美女性的推崇,最大的原因就是燕窝滋阴养颜的作用,搭配养阴固肾的食材同炖,就能令肌肤
变得更白皙更细致嫩滑。

推荐搭配食材:黑芝麻、蜂蜜、银耳、牛奶等。

燕窝

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