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燕窝中的营养成分

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燕窝中的营养成分

燕窝=鸡蛋豆腐银耳?!别开玩笑了!我来详解燕窝中的营养成分

吃燕窝保养时,身边总是会有人这么说:“吃什么燕窝呀,里头的营养不就和鸡蛋、豆腐、银耳差不多吗?多
吃这几种食物就足够补充营养了!”

鸡蛋、豆腐、银耳能和燕窝比吗?这可差太远了!

根据实验室对燕窝药材的鉴定,大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、碳水化合物、
氨基酸以及钠、碘等元素物质。

虽然,鸡蛋、豆腐、银耳中也含有蛋白质、脂肪、和氨基酸等营养物质,但论营养的优质和含量,还是燕窝更
胜一筹!

不信?那就来一场营养的较量吧!

第三回合:氨基酸

燕窝VS银耳

平日多摄入氨基酸,能促进生长发育,增强抵抗力,促进新陈代谢,改善人体机体功能。

许多人用银耳和燕窝比较,说银耳的营养更为优质。但事实上,燕窝的蛋白质和氨基酸的含量都比银耳的要高
许多。

每100克银耳的氨基酸总和含量为2.22克,每100克燕窝的氨基酸总和含量为18.54克,是银耳的8.3倍!

由此看出,氨基酸的含量,燕窝更高!

事实胜于雄辩,蛋白质和氨基酸的含量,燕窝都要高于鸡蛋、豆腐和银耳,脂肪的含量,却是最低的。

看了这些数据,你还会说燕窝不如鸡蛋豆腐银耳吗?

燕窝除了营养价值更高,还有独有的两种营养成分——表皮生长因子和“燕窝酸”。

表皮生长因子被誉为“美容基因”,能修复受损细胞,促进老化细胞代谢,刺激细胞再生。长期食用燕窝,能
促进肌肤细胞再生,令皮肤变得光滑细腻更白皙。

“燕窝酸”也称“唾液酸”,是母乳的重要成分之一,人体摄入“燕窝酸”,阻挡病菌对人体的入侵,还能促
进大脑发育。吃燕窝补充“燕窝酸”,对老人和小孩提高免疫力和增强记忆力都有非常好的作用。

我们为什么要吃滋补品?为的就是吸收当中的营养,让自己的身体变得更健康,肌肤变得更漂亮!

燕窝虽贵,但营养更高!选择燕窝进补,吸收燕窝中的大量营养,让自己和家人变得更健康、更美丽!

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