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滋补养颜,准妈妈什么时候吃燕窝最好?

滋补养颜,准妈妈什么时候吃燕窝最好?

如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效,建议孕期全程吃燕窝。

燕窝燕窝富含氨基酸,以及多种矿物质和胶原蛋白,性温味甘,女性食用尤其好,一般情况下,孕妇可在孕期全程食用。

孕早期食用燕窝,对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用,

孕中后期食用燕窝,对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

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